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荧光闪耀姚城夜！余姚市第三届荧光健走大会成功举行国庆节将至，姚城也徜徉在喜庆的氛围中。9月28日晚7点，余姚市第三届荧光健走大会在市五一文化公园正式拉开序幕。300多名运动爱好者头戴荧光发箍、手持荧光棒和国旗，踏上健走之旅，用脚步和汗水绘制出流动的璀璨画卷，提前为共和国庆生。荧光健走大会现场鸣枪开跑本次大会由市总工会、市文化和广电旅游体育局、兰江街道办事处、市体育总会主办，市工人文化宫、市体育管理服务中心、兰江街道新时代文明实践所和文化站承办，旨在通过健康、积极的方式，进一步推进广大职工身体健康建设。选手们在热身参赛选手们从五一文化公园出发，沿灯带依次经过彩虹桥、南兰江西路、新西门桥、最良桥到达兰江广场打卡点，并经新西门桥、北兰江西路、兰墅大桥返回五一文化公园，全程长度约5公里。参赛者们在享受运动乐趣的同时，也能领略到姚城夜晚的迷人风光。活动现场，沿江灯带浮光跃金，荧光装备炫彩夺目，和热情洋溢的运动爱好者们共同交织成姚城夜色中的一道靓丽风景。荧
乐乐妈妈 2024-09-29 22:10 710
谱写生命之歌，弘扬运动精神。余姚举行《国家体育锻炼标准》达标运动会 11月20日上午，由市文化和广电旅游体育局、市体育总会主办，市体育管理服务中心、市全民健身中心有限公司承办的2023年余姚市《国家体育锻炼标准》达标运动会在全民健身中心拉开帷幕，吸引了来自各乡镇（街道）的160余名60周岁以上老年人参加。《国家体育锻炼标准》达标运动会是一项全国性体质达标测试工作，旨在进一步落实《全民健康计划（2021—2025）》和《健康余姚2030行动纲要》，激发广大人民群众参加体育锻炼的积极性和主动性。当天，比赛分60—64周岁男子组、女子组，65—69周岁男子组、女子组开展，共设仰卧举腿、掷实心球、曲线托球跑、3000米快走、坐位体前屈5个项目。这些项目涵盖速度、耐力、力量、灵敏度和柔韧性五大运动要素，是检测参赛选手身体素质和运动能力的有效手段，也为他们选择适宜的运动健身项目提供了参考。市体育管理服务中心相关负责人表示，此次达标运动会是贯彻落实全民健身和健康中国国家战略、提升群众体能素质和
泽辉运动 2024-07-26 08:51 1430
喜迎亚运乐享健康丨2023余姚市第二届荧光健走大会点燃活力姚城健身热潮 8月10日晚，迎亚运，享健康 2023余姚市第二届荧光健步大会在余姚全民健身中心举行，300多名全市健步爱好者从全民健身中心出发荧光健步锻炼，今年的8月8日不仅是国家设立的第十五个“全民健身日”，且所在周{8月7日至13日）是我国第一个体育宣传周，同时为了迎接即将到来的杭州亚运会营造浓厚的全民健身氛围。今年是全面贯彻落实党的二十大精神的开局之年是“八八战略”实施二十周年也是杭州亚运会举办之年本次荧光健走大会既丰富了群众的体育文化生活，又促进了“全民迎亚运”健身热潮，营造了幸福、和谐、向上的氛围。用汗水浇灌梦想，用运动换来健康，全民健身正在引领姚城市民奔跑在追求更美好生活的道路上。本次活动活动路线从全民健身中心东广场出发途径星光御墅、南兰江西路、临溪路、再回到余姚全民健身中心东广场，全程4公里。 2023余姚市第二届荧光健走大会以“迎亚运·享健康”为主题，展示了余姚新时代蓬勃发展的
泽辉运动 2024-07-26 08:50 1350
“姚西明珠，魅力牟山”2024“松原杯”余姚·牟山湖半程马拉松于5月26日鸣枪开赛！赏湖光山色，遇最美牟山。5月26日上午，2024“松原杯”余姚·牟山湖半程马拉松在牟山镇文体中心开跑。余姚市人民政府副市长林体，余姚市文化和广电旅游体育局党委书记、局长杨玉红，牟山镇党委书记张磊，牟山镇党委副书记、镇长裘晓白及浙江松原汽车安全系统股份有限公司董事长胡铲明出席开幕式并为比赛鸣枪发令。此次半程马拉松既代表了牟山镇第十届“姚西明珠·魅力牟山”文化季的开幕，也为6月初牟山西山白杨梅休闲旅游节进行了预热。本次活动是当地近年来举办的规模最大的体育赛事，吸引了来自埃塞俄比亚、肯尼亚等国家及全国各地的选手和长跑爱好者参加，工作人员、志愿者、赛事保障人员三千多人齐聚牟山。上午7点，随着发令枪响，选手冲出起跑线，用脚步丈量和感受美丽牟山的魅力。本次比赛设置了半程马拉松和迷你迷你马拉松（5公里）两个项目，起终点均为牟山镇文体中心。半程马拉松路线围绕牟山湖展开，途经滨湖新城、牟山大桥、姜山古村落、古樟树群
泽辉运动 2024-07-26 08:41 1600
“宁波市百万职工迎亚运”牟山健步走活动成功举行为营造全民大联动、欢乐迎亚运的浓厚氛围，进一步增强职工身体素质，倡导健康文明向上的生活理念，5月13日上午，“宁波市百万职工迎亚运”牟山健步走活动暨第三届余姚市职工健身运动联赛正式启动。宁波市总工会党组成员、副主席姚金环，余姚市人大常委会副主任、市总工会主席黄和庆，余姚市文化和广电旅游体育局局长杨玉红，余姚市总工会党组书记、常务副主席徐世海，宁波市总工会宣传教育和网络工作部部长王志勇，余姚市牟山镇镇长朱柯出席了本次活动的启动仪式。据悉，本次活动共有近千名职工参加。活动开始前，健身教练带领职工们进行热身活动，为接下来的健步走做准备。上午9：00，随着发令声响起，活动正式启动。本次健步走活动全程9公里，中途设两个补给点。大家从牟山镇文体中心出发，沿着预定路线前进。现场气氛高涨，队旗飘扬，职工们一路阔步前行，沿途欣赏牟山湖的美丽风景，享受健步行带来的快乐。此次活动的开展，丰富了广大职工的业余文化生活，展
泽辉运动 2023-05-13 23:41 5180
泽辉运动丨响应国家号召，争做“全民健身”领路人！ “十里烟波九洞天,山藏灵秀水藏仙”初秋的四明湖畔显的更加风光旖旎，一眼望去，峰峦叠嶂,碧波荡漾,青山绿水相交辉映,仿若闯进一副素雅的水墨画,古朴而清幽。秋风起兮，夜渐长炎暑退兮，风渐凉最是一年跑步好时节虽然受到了2020年的疫情影响我们还是迎来了这一场姗姗来迟的邂逅2020环四明湖半程马拉松赛今天精彩开跑，早上7点准，来自余慈地区、宁波、上虞、等地区的千名跑步爱好者，在美丽的四明湖开元山庄玉兔岛准时出发。现场热身志愿者就位救援医疗后勤跟进选手赛前集合出发途中男女前三名感谢各方跑友理解和支持，感谢志愿者倾情奉献，感谢其他赞助单位的大力支持！2500多年前，在古希腊埃拉多斯山岩上刻着三句名言：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！”生活需要仪式感，在“全民健身”的大背景下，跑步健身是一个非常好的大众体育锻炼项目！国务院办公厅印发《关于促进全民健身和体育消费推动体育产业高质量发展
134****4598 2020-09-16 19:02 14720
运动的十大好处（样例）现代人都希望自己能长寿而能帮助我们延长寿命的方法其实有很多除了大家在平时生活中要注意科学的饮食之外，适当的做一些运动也是非常有必要的，说到运动，就有一个强度的问题，那究竟怎样的运动可以让人更长寿呢？下面，专家就来给我们介绍下剧烈运动的十大好处，只要你每天锻炼上30分钟，可以更长寿。　　其实，对于什么样强度的运动对身体有益，可以更好的延长人的寿命，科学界有很多说法，并没有统一的定论，不过最新研究显示，剧烈运动对于延长人的寿命是很有帮助的。　　8月底在巴黎举行的欧洲心脏病学会会议上，来自丹麦哥本哈根市Bispebjerg大学的彼得·舒诺尔博士(Dr.PeterSchnohr)发表了一项关于运动和长寿的关系的研究。研究结果显示，运动的剧烈程度是延长人的寿命的关键，并且证实，高强度的运动对延年益寿有一定帮助；而运动的时间长度则不那么重要。　　舒诺尔博士主持的这项研究，样本是来自哥本哈根的5106位年龄介于21至90岁的自行车运
134****4598 2020-03-17 14:05 15070

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